1、艾灸、艾葉驅(qū)寒除濕 。艾草有驅(qū)寒除濕的功效，用艾灸熏關(guān)元穴能夠幫助去除體內(nèi)的濕氣，平時(shí)還可以每周用艾葉加水煮開后，撈去艾葉，把開水晾到適宜的溫度來泡腳，不過艾葉水泡腳也不能每天都泡，最好保持一周兩三次就可以了 。
2、紅棗姜片湯祛濕 。將紅棗和姜片一起煮成湯飲用 ， 可以利用生姜的驅(qū)寒祛濕功效排出體內(nèi)的濕氣，同時(shí)紅棗還有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，喝這個(gè)湯也能美容養(yǎng)顏 。
【去除濕氣有什么方法 去除濕氣都有什么方法】3、多吃辣椒 。辣椒是刺激性調(diào)味品，多吃能暖身也能驅(qū)寒，四川等地因?yàn)槭桥璧?，濕氣重，那邊的人愛吃辣椒也跟?shí)際的地理氣候有關(guān)，如果在這些濕潤(rùn)的氣候生活久了，濕氣很容易就堆積體內(nèi)，可以多吃些辣椒排排汗，去除濕氣 。
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