【健身手球什么材質(zhì)好 健身手球什么材質(zhì)的好】1、老年人健身球選木質(zhì)類的比較好，不需要戴手套，冬天不會冷 。
2、通過指掌運動，健身球可以使手指、手掌、手腕彎曲伸展靈活，促進指、腕、肘等上肢肌肉的運動 ， 可防止和糾正老人退行性病變所致的上肢麻木無力、顫抖、握力減退等癥狀 。
3、健身球有多種材質(zhì)，如玉石的、大理石的、鋼的、銅的、還有的只用兩個核桃作球 。
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