水果酵素是指將水果發(fā)酵后的產(chǎn)物，下面教大家水果酵素的制作方法 。
操作方法01、首先我們準備一個干凈的玻璃容器，清理干凈容器中必須保持無油無水，把所有水果洗凈瀝干水份削皮待用，火龍果留些紅色部分 。
02、然后把所有的水果按照容器大小切成適度的厚片，放入容器中備用 。
03、接著我們按照水份少的水果在下面，水分多的水果在上面這樣一層層擺好 。
04、然后我們放上檸檬后（檸檬的水分最多）接著在上層鋪上冰糖，比例大概是三層水果一層糖（這里的火龍果上面有一層冰糖），直至將瓶子放滿，瓶頂?shù)谋怯檬謮簩嵵疗靠?。
05、接著將瓶蓋蓋緊放置陰涼處 ， 耐心等待三個月后即可開啟食用，這里一定要保證瓶子的密閉性，不然到時候拿出來的可是不能食用的哦 。
操作方法2【食用 水果酵素的制作方法】01、內(nèi)服：
每天清晨起床后先喝一杯水果酵素 ， 再喝一杯溫水，這樣能夠提升腸胃功能，促使胃腸蠕動，這樣能夠幫助身體與腸道排毒;晚上在飯后服用酵素為宜，這樣不僅有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，同時也能幫助我們將沉積在身體里的毒素、垃圾，而且每日服用兩次水果酵素也能夠全面調(diào)養(yǎng)身體，改善身體亞健康狀況 。
02、外用：
每天往鼻子里滴幾滴檸檬酵素可治療鼻竇炎，
直接敷用可治愈傷口，燙傷 ，
涂蚊蟲叮咬處，消炎止癢，
治療咽喉腫痛，含一口檸檬酵素保健茶原液慢慢吞下，嚴重時半小時含一次 。
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