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雞蛋瀼餅怎么做,絲瓜餅怎么做才好吃

絲瓜餅怎么做才好吃

雞蛋瀼餅怎么做,絲瓜餅怎么做才好吃



食材:絲瓜一個(gè)、胡蘿卜適量、蔥花適量、面粉適量、鹽適量、雞精適量、五香粉適量、食用油適量 。
1、將絲瓜洗凈 , 去皮 , 然后切碎;胡蘿卜也切碎;并切好蔥花 。

雞蛋瀼餅怎么做,絲瓜餅怎么做才好吃


2、將上述準(zhǔn)備好的材料裝進(jìn)容器中,并加入適量的鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻 。

雞蛋瀼餅怎么做,絲瓜餅怎么做才好吃


3、在容器中倒入適量的面粉,攪拌均勻 。

雞蛋瀼餅怎么做,絲瓜餅怎么做才好吃


4、接下來(lái),在平底鍋中倒入適量的食用油 。

雞蛋瀼餅怎么做,絲瓜餅怎么做才好吃


5、油熱后,取一小勺倒入鍋中,待一面煎至定型后 , 再翻過(guò)來(lái)煎另一面 。

雞蛋瀼餅怎么做,絲瓜餅怎么做才好吃


6、兩邊煎至金黃即可 。

雞蛋瀼餅怎么做,絲瓜餅怎么做才好吃


絲瓜,葫蘆科絲瓜屬植物 。絲瓜屬一年生攀援藤本,莖、枝粗糙,有棱溝,被微柔毛;卷須稍粗壯 , 被短柔毛,通常2-4歧;葉柄粗糙,近無(wú)毛;葉片三角形或近圓形 , 通常掌狀5-7裂,裂片三角形上面深綠色,粗糙 , 有疣點(diǎn),下面淺綠色,有短柔毛,脈掌狀,具白色的短柔毛 。雌雄同株 。性喜溫,耐熱,喜濕 , 怕干旱 。中國(guó)南、北各地普遍栽培,也廣泛栽培于世界溫帶、熱帶地區(qū) 。絲瓜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C , 還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質(zhì)、瓜氨酸等 。每100克含蛋白質(zhì)1.4-1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3-4.5克,粗纖維0.3-0.5克,灰分0.5克 , 鈣18-28毫克 , 磷39-45毫克 , 核黃素0.03-0.06毫克,尼克酸0.3-0.5毫克 ??箟难?-8毫克 。
雞蛋瀼餅怎么做1.準(zhǔn)備雞蛋兩個(gè),絲瓜一個(gè) 。
2.碗里放面粉 , 雞蛋放碗里攪拌 。
3.絲瓜去皮切絲 。
4.將絲瓜放面碗里加水?dāng)嚢?。
5.所有用料攪拌均勻 。
6.取電餅鐺 , 加熱,表面涂一層油,將拌好的面糊澆在上面 。
7.加熱3分鐘,翻一下 。
8.繼續(xù)加熱 , 表面灑上芝麻,待熟透即可 。
絲瓜胼怎么做好吃【雞蛋瀼餅怎么做,絲瓜餅怎么做才好吃】絲瓜為葫蘆科植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實(shí),一年生攀緣性草本植物,果實(shí)形狀如黃瓜,花黃色,是人們喜愛日常蔬菜 。我國(guó)南、北各地都有栽培 。然而,絲瓜的做法大全有哪些呢?下面請(qǐng)跟小編一起來(lái)看看吧 。
絲瓜
一、【清炒絲瓜】
主料:絲瓜;
輔料:蒜茸,鹽,油;
做法:
1.絲瓜去皮,洗凈,從中間一分為二切片備用;
2.鍋內(nèi)油燒熱,下蒜茸煸出香味,倒入絲瓜,加入鹽一起翻炒;
3.炒至絲瓜心完全變白即可出鍋 。
清炒絲瓜
二、【絲瓜炒肉】
主料:絲瓜,肉;
輔料:蒜,油 , 生抽,鹽;
做法:
1、絲瓜洗凈切塊;
2、肉切絲 , 放點(diǎn)淀粉,拌勻,這樣肉的味道會(huì)比較好;
3、鍋里放油,加熱至7成熟,放入蒜瓣炒香;
4、倒入絲瓜塊 , 翻炒,1分鐘后 , 倒一點(diǎn)生抽,繼續(xù)炒1分鐘;
5、加一點(diǎn)清水,燜一分鐘;
6、加入適量的鹽,出鍋 。
絲瓜炒肉
三、【絲瓜炒雞蛋】
主料:絲瓜,雞蛋;
輔料:食鹽,料酒,油;
做法:
1、將雞蛋2-3顆 , 加入小量食鹽、料酒,攪拌均勻備用;
2、將絲瓜去皮切片或切丁備用;
3、猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高,倒入雞蛋炒熟,盛碗備用;
4、猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高,倒入絲瓜炒熟 , 加入已熟雞蛋同炒后按個(gè)人口味加入鹽、蔥花翻炒一小會(huì)兒即可起鍋食用 。
絲瓜炒雞蛋
四、【絲瓜炒肉條】
主料:絲瓜,肉條;
輔料:姜片,蒜頭;
做法:
1、先把絲瓜用瓜刨刨干凈,切條待用;
2、買肉餅回來(lái)切條,先用開水煮透肉條,再放絲瓜炒到變色即可哦;
3、可放些姜片及蒜頭作為調(diào)味,炒出來(lái)很鮮甜 。
絲瓜炒肉條
五、【香菇絲瓜湯】
主料:香菇,絲瓜;
輔料:食用油,味精,香油;
做法:
1.先將絲瓜去皮、切成片 。香菇泡軟后洗凈,切成小塊;
2.炒鍋內(nèi)放入食用油,燒熱后倒入絲瓜煸炒片刻,放精鹽,然后將香菇和清水倒入鍋中同煮至熟,加入味精、香油即可 。
香菇絲瓜湯
六、【絲瓜炒蝦仁】
主料:絲瓜,蝦仁;
輔料:料酒 , 淀粉,姜絲 , 蒜香,雞精;
做法:
1、鮮蝦去頭去殼留尾,在蝦身上劃開,挑出蝦線 , 用料酒、水淀粉腌制十幾分鐘;
2、絲瓜去皮切滾刀塊,姜切絲,蒜切片;
3、鍋中油熱后,放入蝦仁炒至變色,盛出備用;
4、鍋中重新放油,油熱后 , 放入姜、蒜炒香,放入絲瓜炒到變軟;
5、放入蝦仁和絲瓜一起翻炒均勻;
6、倒入適量高湯,煮一會(huì)兒,大火收汁,加少許鹽、雞精調(diào)味即可 。
絲瓜餅怎么做才好吃竅門食材:絲瓜一個(gè)、胡蘿卜適量、蔥花適量、面粉適量、鹽適量、雞精適量、五香粉適量、食用油適量 。
1、將絲瓜洗凈,去皮,然后切碎;胡蘿卜也切碎;并切好蔥花 。
2、將上述準(zhǔn)備好的材料裝進(jìn)容器中 , 并加入適量的鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻 。
3、在容器中倒入適量的面粉 , 攪拌均勻 。
4、接下來(lái),在平底鍋中倒入適量的食用油 。
5、油熱后,取一小勺倒入鍋中,待一面煎至定型后,再翻過(guò)來(lái)煎另一面 。
6、兩邊煎至金黃即可 。
絲瓜,葫蘆科絲瓜屬植物 。絲瓜屬一年生攀援藤本 , 莖、枝粗糙,有棱溝,被微柔毛;卷須稍粗壯,被短柔毛,通常2-4歧;葉柄粗糙,近無(wú)毛;葉片三角形或近圓形,通常掌狀5-7裂 , 裂片三角形上面深綠色,粗糙 , 有疣點(diǎn),下面淺綠色,有短柔毛,脈掌狀,具白色的短柔毛 。雌雄同株 。性喜溫 , 耐熱,喜濕,怕干旱 。中國(guó)南、北各地普遍栽培,也廣泛栽培于世界溫帶、熱帶地區(qū) 。絲瓜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質(zhì)、瓜氨酸等 。每100克含蛋白質(zhì)1.4-1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3-4.5克 , 粗纖維0.3-0.5克,灰分0.5克,鈣18-28毫克,磷39-45毫克,核黃素0.03-0.06毫克,尼克酸0.3-0.5毫克 ??箟难?-8毫克 。

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