1、淘米水洗臉一般情況下不能夠起到祛斑美白效果，盡量不要使用一些偏方 。
【淘米水洗臉能祛斑美白嗎 淘米水洗臉能祛斑美白嗎的課題研究】2、雖然淘米水中含有維生素B、維生素E和蛋白質，并且淘米水呈弱酸性，但是美白、淡斑的效果甚微，堅持長期使用也許會淡斑，但是也起效緩慢 。祛斑還是建議去醫(yī)院行激光祛斑，配合專業(yè)的祛斑產品 ， 加上口服中藥綜合調理 。平時保養(yǎng)也很重要 ， 注意防曬，紫外線也是預防色斑形成的重要因素，建議多吃蔬菜、水果，堅持早睡早起、不熬夜等 。
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