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胖瘦計算公式 胖瘦計算公式是啥


胖瘦計算公式 胖瘦計算公式是啥


胖瘦計算公式:胖瘦計算公式是:BMI=體重(公斤)÷(身高×身高)(米) 。世界衛(wèi)生組織提出,BMI在18.5~24.9時屬正常范圍,BMI大于25為超重,BMI大于30為肥胖;在我國,通常認為BMI大于24即為超重,大于28為肥胖 。
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目前較普遍采用的胖瘦的標(biāo)準計算公式有:
成年人:(身高cm-100)×0.9=標(biāo)準體重(Kg),
男性:身高cm-105=標(biāo)準體重(Kg),
女性:身高cm-100=標(biāo)準體重(Kg),
這兩種計算方法,基本已被廣泛采用 。
北方人:(身高cm-150)×0.6+50kg=標(biāo)準體重(Kg)
南方人:(身高cm-150)×0.6+48kg=標(biāo)準體重(Kg)
這一種計算方法,似乎比較適合南北地區(qū)中國人 。
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兒童標(biāo)準體重的計算,簡便的方法是:
1~6個月:出生體重kg+月齡×0.6=標(biāo)準體重(Kg)
7~12個月:出生體重kg+月齡×0.5=標(biāo)準體重(Kg)
1歲以上:8+年齡×2=標(biāo)準體重(Kg)
標(biāo)準體重:
體重是反應(yīng)和衡量一個人健康狀況的重要標(biāo)志之一 。過胖和過瘦都不利于健康,也不會給人以健美感 。不同體型的大量統(tǒng)計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標(biāo),可用身高體重的關(guān)系來表示 。
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異常體重:
不同人體之間有差異,一天不同的時間內(nèi)也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節(jié)、氣候、自身情況以及職業(yè)特點的不同,對體重也有一定影響,因而很難符合標(biāo)準體重 。一般在標(biāo)準體重±10%以內(nèi)的范圍,超過這一范圍,就可稱之為異常體重 。一般在標(biāo)準體重±10%以內(nèi)的范圍,超過這一范圍,就可稱之為異常體重 。
腰臀比例:
【胖瘦計算公式 胖瘦計算公式是啥】用一個卷尺,測量你的腰圍,然后再測量你的臀圍(一定要是臀部最寬的部分) 。最后,用你的腰圍除以你的臀圍,就得到了你的腰臀比例 。

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