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假期安全如何防溺水

溺水是暑期最常見的安全事故，幾乎每年都有學生溺水身亡的慘劇發(fā)生。加強游泳安全教育，教育孩子不要私自下水游泳，要到正規(guī)的游泳館等有專職救生員監(jiān)督的場所游泳。下水游泳前，要做好準備工作，充分活動身體。遇到有人溺水時，應該大聲呼救并尋找身邊成年人，報警。搶救溺水者時，要讓溺水者平躺，把頭偏向一側，協(xié)助其將口鼻內的水吐出來。如果溺水者呼吸微弱，要馬上進行胸外按壓和人工呼吸。
淹溺又稱溺水，是人淹沒于水或其他液體介質中并受到傷害的狀況。水充滿呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循環(huán)的水引起血液滲透壓改變、電解質紊亂和組織損害；最后造成呼吸停止和心臟停搏而死亡。淹溺的后果可以分為非病態(tài)、病態(tài)和死亡，其過程是連續(xù)的。淹溺發(fā)生后患者未喪失生命者稱為近乎淹溺。淹溺后窒息合并心臟停搏者稱為溺死，如心臟未停搏則稱近乎溺死。
防溺水方法1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、嚴禁私自下水游泳，特別是青少年，必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3、嚴禁青少年私自外出釣魚。因為水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，會變得很松散，有些地方還長了一層苔蘚，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有被摔傷的危險。
4、到公園劃船，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳。尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉。
5、乘船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果有人溺水，更不要貿然下水營救。
【防溺水方法，假期安全如何防溺水】6、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。
7、不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
8、必須在大人或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)，并指定救生員做好安全保護。
9、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備工作，先活動身體，如果水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
10、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
11、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

擴展資料
如果遇到有人溺水了，首先要這么做：撥打110、120等急救電話，并呼吁路人一起救人，不要貿然單獨去救人；其次，打電話的時候要說清楚你所在的地點、發(fā)生的事情、溺水的人數(shù)、現(xiàn)在的情況以及你需要的幫助等。
如萬一自己溺水，也要學會自救。一是要保持鎮(zhèn)定，不要驚慌失措而手腳亂蹬拼命掙扎，這樣反而會使身體下沉更快，迅速引起窒息；二要仰泳露鼻，屏住呼吸，放松肢體，盡可能地保持頭部向后仰、面部向上的仰泳體位，使口鼻露出水面，有節(jié)奏、緩慢地一吸一呼；三是深吸淺呼，呼吸時吸氣要深，呼氣要淺。因為深吸氣時人的體重比水略輕，可浮出水面，呼氣時人體比重比水略重。
加大安全教育宣傳力度。在學校門口、生產(chǎn)組人員密集的地方、江河海邊拉起了“不明水域，請不要下水游泳。”、“為了你的生命安全，請不要擅自與同學結伴游泳 ?！?、“請不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳。”、“為了遠離危險，請不要到地勢復雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危險區(qū)域游玩、嬉水。”等醒目的宣傳橫幅，提醒大家提高安全防范意識，注意安全。
百度百科-溺水
人民網(wǎng)-暑假防溺水安全“不放假”
人民網(wǎng)-沙潭江街道四項措施做好防溺水工作
怎樣防溺水為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
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2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
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3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
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4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
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5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作 ?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。