1、調整家庭關系，改變家庭氛圍 。家長對孩子管教和陪伴太少是導致孩子上網成癮的主要原因 。許多孩子都表示，家長從來都沒有考慮過自己的感受 。還有一部分家庭經常吵架 ， 家庭氛圍非常不和諧，這樣孩子就會產生逃避心理 ， 沉溺于網絡中不愿意面對現實 。因此想要孩子戒除網癮，家長一定要多跟孩子互動，走進孩子的世界 。創造輕松的家庭氛圍 。
2、制定規則 。家長和孩子可以通過簽訂親子合同的方式進行協議式的教育 。跟孩子一起制定計劃以后，雙方都要嚴格執行，否則將會受到相應的獎賞或者懲罰 。
3、培養孩子的興趣愛好 。上網成癮的孩子，往往缺乏興趣愛好，家長應當根據孩子的特點，培養孩子的興趣愛好將有益于網癮患者的康復 。
4、鼓勵孩子多和同齡人交往 。許多孩子不善于和同齡人交往 ， 平時非常孤獨，因此會逃避到網絡中去 。家長應當鼓勵和引導孩子和同齡人多溝通，多交往，建立良好的關系 。讓孩子體會到現實中的樂趣 。
【孩子沉迷網絡無心向學怎么辦，孩子沉迷網絡該怎么辦】5、幫助孩子適應學習環境 。由于沉迷于網絡，許多孩子的學習都特別差，導致上課聽不懂 ， 這樣就會不想去學校，這樣可以幫助孩子補習功課，如果孩子成績提高了 ， 他的自信心也會大大提升，更能適應學校環境 。
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