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盛夏時(shí)室內(nèi)空調(diào)設(shè)定溫度不應(yīng)低于

云知道室內(nèi)


盛夏時(shí)室內(nèi)空調(diào)設(shè)定溫度不應(yīng)低于


品牌型號(hào)：美的空調(diào)
系統(tǒng)：KFR-72GW/G1-3

盛夏時(shí)室內(nèi)空調(diào)設(shè)定溫度不應(yīng)低于


盛夏時(shí)室內(nèi)空調(diào)設(shè)定溫度不應(yīng)低于26度 。按國家要求，公共建筑內(nèi)所有單位夏季室內(nèi)空調(diào)溫度設(shè)置不得低于26攝氏度 ， 冬季室內(nèi)空調(diào)溫度設(shè)置不得高于20攝氏度 。
空調(diào)溫度的設(shè)置一定要保持在合理的溫度范圍，也就是夏天應(yīng)為26℃～28℃，冬天應(yīng)在18℃～20℃ 。空調(diào)溫度室內(nèi)與室外不能相差太大，一般在5℃～10℃為宜 。如果溫度相差太大的話，在進(jìn)出的時(shí)候經(jīng)受氣溫驟變，很容易患感冒等疾病 。
【盛夏時(shí)室內(nèi)空調(diào)設(shè)定溫度不應(yīng)低于】夏季吹空調(diào)注意的事項(xiàng)：
1、避免空調(diào)直吹 。注意一下空調(diào)的吹風(fēng)口 ， 切忌將空調(diào)直對著吹 。如果直接久吹，風(fēng)力過大，全身毛細(xì)血管收縮，體溫過度降低 ， 容易引起疾病 。冷空氣的比重較熱空氣的要大，所以在吹空調(diào)的時(shí)候，如果不選擇擺風(fēng)模式的話，最好將扇葉朝上 ， 也就是冷風(fēng)向上方送，這樣的話，空氣之間就可以得到循環(huán)，整體環(huán)境就會(huì)變得涼爽一些 。
2、定時(shí)通風(fēng)換氣 。當(dāng)開空調(diào)的時(shí)候，我們都會(huì)把門窗緊閉，以防冷氣外漏 。時(shí)間一長，室內(nèi)的空氣就會(huì)因?yàn)闊o法流通而變得比較渾濁，又因?yàn)榭照{(diào)會(huì)令空氣中濕度降低，長時(shí)間處在這樣環(huán)境中的人們就很容易會(huì)出現(xiàn)嗓子干癢、鼻子呼吸不暢等癥狀 ?？沙浞掷孟鄬鏊囊辉缫煌斫o室內(nèi)“大換氣”，平時(shí)則“小換氣”，確保室內(nèi)外空氣的流通，防止病原菌的繁殖 ?！按髶Q氣”時(shí)，打開窗戶、電扇 ， 讓空氣暢快地對流15分鐘；“小換氣”則是一天數(shù)次，時(shí)間可以短些 。
3、氣溫不高時(shí)，多到戶外去 。不要整天都待在空調(diào)房間里 ， 每天清晨和黃昏室外涼爽時(shí)，到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，既可以適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差，又能提高身體的適應(yīng)能力 。
4、出汗后不要馬上吹空調(diào) 。如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進(jìn)屋，千萬不要馬上打開空調(diào) 。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出于開放狀態(tài) ， 要是突然接觸到冷風(fēng)，毛孔會(huì)來不及收縮，中醫(yī)上說就是寒邪入侵，很容易就會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀 。因此從室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，要先“冷卻”十分鐘，等皮膚的溫度下降之后，再打開空調(diào) 。
5、適當(dāng)增加飲水量 。因空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力，長期受冷氣襲擊 ， 肌膚容易乾皺，影響光澤和彈性 。嚴(yán)重的話，皮膚還會(huì)發(fā)癢、起疹子 。所以，我們要注意多吃水果蔬菜 ， 喝溫開水，以補(bǔ)充身體所需的水分 。除了呵護(hù)身體，環(huán)境也得保濕 。隨時(shí)放一杯水在身旁，或適度栽種室內(nèi)植物，也能增加環(huán)境濕氣 。室內(nèi)植物可減少二氧化碳濃度，達(dá)到調(diào)節(jié)空氣的功能 。
6、適當(dāng)活動(dòng)和適當(dāng)“保暖” 。長時(shí)間在辦公室、寫字樓里工作，尤其是經(jīng)常坐著辦公的人和年輕女性，不妨備長袖長褲 ， 注意膝關(guān)節(jié)和足部保護(hù)，同時(shí)隔一段時(shí)間就站起來活動(dòng)活動(dòng) ， 以增進(jìn)末梢血液循環(huán) 。有機(jī)會(huì)應(yīng)到戶外走走，活動(dòng)筋骨，吸入一些新鮮空氣，適量做些戶外活動(dòng)，讓皮膚有流汗機(jī)會(huì)，毛孔通暢 ， 加快新陳代謝 。
7、晚上最好不要開空調(diào)入睡 。晚上即使開空調(diào)，也要在夜間氣溫低時(shí)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位 。有的人蓋被子之后把空調(diào)的溫度調(diào)得很低，應(yīng)注意睡覺時(shí)人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲 ， 冷空氣從呼吸道進(jìn)入人體，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴(yán)重的呼吸道疾病 。

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