1、燕窩燉蟲草的功效：燕窩燉蟲草湯具有功效補氣、養(yǎng)心安神、滋陰潤肺的功效 。，適宜體弱多病、久病初愈者食用 。
2、食材：燕窩適量、蟲草適量、銀耳適量、紅棗適量、百合適量、冰糖水(鹽)適量 。
【蛹蟲草燕窩有什么功效與作用 蛹蟲草燕窩有什么功效】做法：燕窩泡發(fā)、挑洗好備用，選用燕安居純凈燕窩可跳過此步驟 。蟲草、紅棗分別用溫水浸泡10分鐘 。將燕窩、蟲草、紅棗、銀耳、百合放入燉盅內(nèi)，加適量水 ， 用中火隔水燉煮15分鐘 。燉煮好，放入適量冰糖水調(diào)味即可食用 。
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