1、督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣 ， 孩子上課打瞌睡的重要原因之一是睡眠時間不足，有些孩子作業(yè)寫得很慢，每天都要熬夜學(xué)習(xí)到很晚，而有些孩子則習(xí)慣于晚睡，哪怕已經(jīng)完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，還要看電視或者玩手機到很晚，長時間的睡眠不足就會導(dǎo)致白天的精神不振 ， 孩子上課容易犯困 。所以，家長要督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，一方面要提醒孩子回到家后盡快完成作業(yè)，提高寫作業(yè)的效率；另一方面要給孩子規(guī)定晚上的睡眠時間 ， 到點就要停止一切娛樂活動 。
【孩子上課睡覺家長該怎么教育孩子】2、留給孩子足夠的時間準(zhǔn)備，很多父母為了讓孩子多睡一會，總是在離孩子上課時間沒多久才叫孩子起床 。于是當(dāng)孩子起床之后，便急匆匆的穿上衣服走了 。事實上，這樣的做法會導(dǎo)致孩子越來越散漫的行為，對時間沒有一個正確的認(rèn)識 。父母應(yīng)該針對孩子的上課時間制定一個計劃，比如什么時候起床，起床后洗漱，這樣孩子就可以有一個好的緩沖階段，準(zhǔn)備足夠的精神去上學(xué) 。
3、引導(dǎo)孩子做好課前準(zhǔn)備工作，課前準(zhǔn)備工作不到位也是導(dǎo)致孩子上課打瞌睡的重要原因，因為孩子聽不懂老師所講的內(nèi)容，或者跟不上老師的講課進度，就會覺得上課內(nèi)容非常無聊乏味，進而產(chǎn)生困意 。所以，家長要引導(dǎo)孩子做好課前預(yù)習(xí)工作，提前把教科書上的內(nèi)容熟悉一遍，這樣做就能更好地理解老師的講課內(nèi)容 。
4、課前準(zhǔn)備工作還包括合理安排課間休息，因為有些孩子喜歡在課間寫作業(yè) ， 大腦得不到充分的休息，下節(jié)課上就會因為用腦過度而出現(xiàn)打瞌睡的問題 。還有些孩子喜歡到操場上玩?zhèn)€夠 ， 上課鈴響以后才匆匆趕回教室，一旦坐下來聽課，就會因為身體過度疲勞而忍不住地打瞌睡 。所以，家長要提醒孩子在課間休息時間走出教室 ， 活動一下筋骨 ， 放松一下大腦和視神經(jīng)，這樣做就能達到提神醒腦的目的 。
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