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西瓜的功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值


西瓜的功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值


西瓜大家都非常熟悉的一種水果,那么西瓜究竟具有怎樣的功效和功能呢,今天來給大家說說:
西瓜的功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值


西瓜的簡(jiǎn)介西瓜(學(xué)名:Citrulluslanatus,英文:Watermelon),屬葫蘆科,原產(chǎn)于非洲 。西瓜是一種雙子葉開花植物,形狀像藤蔓,葉子呈羽毛狀 。它所結(jié)出的果實(shí)是假果,且屬于植物學(xué)家稱為假漿果的一類 。果實(shí)外皮光滑,呈綠色或黃色有花紋,果瓤多汁為紅色或黃色(罕見白色) 。
西瓜為一年生蔓性草本植物 。瓜瓤脆嫩,味甜多汁,含有豐富的礦物鹽和多種維生素,是夏季主要的消暑果品 。西瓜清熱解暑,對(duì)治療腎炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有輔助療效 。果皮可涼拌、腌漬、制蜜餞、果醬和飼料 。種子含油量達(dá)50%,可榨油、炒食或作糕點(diǎn)配料 。
中國(guó)南北皆有西瓜栽培 。瓜呈圓形或橢圓形,皮色有濃綠、綠、白或綠色夾蛇紋等 。瓤多汁而甜,呈濃紅、淡紅、黃或白色 。西瓜堪稱瓜中之王,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì),是一種富有營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全的食品 。
西瓜果實(shí)為夏季主要水果 。成熟果實(shí)除含有大量水分外,
瓤肉含糖量一般為5~12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖 。甜度隨成熟后期蔗糖的增加而增加 。不含淀粉,采后貯藏期間甜度會(huì)因雙糖水解為單糖而降低 。瓜子可作茶食,瓜皮可加工制成西瓜醬 。在中醫(yī)學(xué)上以瓜汁和瓜皮入藥,功能清暑 。品種:西瓜以用途不同,可分為三類:普通西瓜、瓜子瓜、小西瓜 。西瓜——又叫水瓜,寒瓜,夏瓜 。因在漢代從西域引入,故稱西瓜 。西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏的佳果,既能祛暑熱煩渴,又有很好的利尿作用,因此有天然的白虎湯之稱 。西瓜除不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分,是一種富有營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全的食品 。
西瓜的功效與作用療黃疸:黃疸初起,除醫(yī)生處方外,可常飲西瓜汁,或用西瓜皮、赤小豆、白茅根各50g,水煎服,日飲3次 。
治中暑:夏令中暑,忽然頭昏腦熱,如尚無嘔吐泄瀉情形,可用西瓜刨汁,日服兩三盅,輕的就此治愈 。發(fā)熱不退的,可用淡豆豉9克,香薷6克煲湯,作為藥劑,再以西瓜汁作飲料,也可治愈 。要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)急治,此方不宜應(yīng)用 。但服藥休養(yǎng)后,以西瓜汁代替飲料也是相宜的 。
愈高熱:西瓜汁、番茄汁各100毫升混合,經(jīng)常飲用對(duì)于夏季發(fā)熱、口渴煩躁、食欲不振、小便赤熱有明顯效果 。
療黃疸:黃疸初起,除醫(yī)生處方外,可常飲西瓜汁,或用西瓜皮、赤小豆、白茅根各50g,水煎服,日飲3次 。
醒醉酒:西瓜生食,或取西瓜汁頻飲,使醉酒者清心爽口,醒神解酒 。
解暑氣:盛夏,赤日炎炎,一些人感到胸悶不適,精神萎靡,疲憊乏力,頭暈?zāi)垦#秤徽?,體重下降,或有低熱等 。隨著高溫天氣的持續(xù),癥狀有增無減,直到秋涼后才逐漸康復(fù) 。翌年又有可能周而復(fù)始,然而各種檢查卻無器質(zhì)性病變 。這一系列癥候,俗稱疰夏 。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,疰夏是由于夏天暑濕之氣侵入人體,阻遏中焦脾胃之氣的緣故 。尤其是小兒飲品過雜,婦女少作活動(dòng),就很容易有這種病癥 。疰夏之后,一個(gè)夏季,要消瘦10kg多,等待夏去秋來,才能逐漸康復(fù),患者除請(qǐng)醫(yī)服藥外,宜用西瓜皮和花生2兩,麥芽1兩,米仁1兩,煮成濃湯,連服六七日,就可以食欲大增 。

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