试婚99天视频免费完整版观看,医院人妻闷声隔着帘子被中出

家常山藥怎么炒

用料：木耳、山藥、紅椒/青椒、糖、蔥姜蒜、料酒、麻油、雞精、淀粉。
1.青紅椒切菱形片，備用。

2.鍋中水燒開，放入山藥、木耳焯水撈出。

3.鍋中倒油，大火燒熱下蔥、姜、蒜爆香。

4.加料酒，放山藥、木耳翻炒。

5.放鹽、糖、雞精，加少許清水，大火燒開。

6.放入青紅椒，用水淀粉勾芡，大火翻炒。

7.淋上麻油，翻炒均勻，即可出鍋。

8.每日一素，健康好生活。

山藥怎么炒好吃又簡(jiǎn)單的做法
1、清炒山藥。將山藥去皮洗凈，然后切成薄片，切薄一點(diǎn)比較好炒。燒半鍋水，將切片的山藥放水里過(guò)一遍，然后起油鍋，下山藥片。炒好放少許鹽即可。

2、山藥炒木耳。同樣，將山藥去皮切成薄片，然后下開水里過(guò)一遍。木耳用開水泡發(fā)開，摘好備用。鍋里放少許豬油，加入木耳和山藥一起炒就可以了。之所以放豬油，是因?yàn)樨i油炒的會(huì)更香。

3、山藥炒胡蘿卜。這樣的做法顏色艷麗，山藥白色，胡蘿卜橙色，非常的漂亮。把胡蘿卜山藥都去皮，然后切成薄片。熱鍋下油，先炒胡蘿卜，然后再炒山藥，炒好盛出即可。

4、山藥炒肉片。將山藥切片，放入開水里燙一次，讓后撈起。熱鍋冷油，先下肉片，然后再加入山藥爆炒。這樣的吃法，葷素搭配，最為有營(yíng)養(yǎng) 。

5、當(dāng)然，還可以將山藥，木耳，肉片混炒。方法和上面差不多，只是幾種食材加在了一起使用，味道會(huì)有所不同。

6、同理，還可以在清炒山藥的時(shí)候加入紅椒青椒等輔助調(diào)料，增加菜品的顏色，以及味道。也可以加入肉片等混炒。
山藥的做法大全家常菜
山藥的家常菜做法有素炒山藥、清炒山藥、玉米山藥排骨湯。山藥為補(bǔ)中益氣藥，具有補(bǔ)益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進(jìn)補(bǔ)前食用。
素炒山藥的做法：

1、山藥去皮洗凈切片。山藥去皮最好戴上手套不然會(huì)很癢。

2、胡蘿卜去皮切片，木耳泡發(fā)撕成小片。

3、蒜切片。炒鍋放少量油爆香蒜。

4、放入胡蘿卜。

5、放木耳。

6、倒入少量生抽。

7、最后倒入山藥翻炒均勻。

8、放半碗水，蓋上蓋子大火燜10分鐘。

9、出鍋前加入少量鹽和雞精。

清炒山藥：

1、芹菜切段，胡蘿卜切片，山藥切片。

2、水開加鹽，和食用油少許。

3、倒入食材煮2分鐘撈出瀝水備用。

4、熱油放姜蒜末爆香。

5、放入蝦仁翻炒至變色。

6、倒入其他蔬菜加鹽和雞精翻炒均勻。

7、淋上水淀粉，翻炒均勻收汁即可出鍋。
玉米山藥排骨湯

1、排骨冷水入鍋，加1勺料酒、煮開后把浮沫撇掉，洗凈瀝干，蔬菜切小塊備用。

2、湯鍋中倒少許油，下蔥段，姜片爆香。

3、下排骨翻炒片刻，炒過(guò)的排骨做的湯會(huì)更加濃郁。

4、加適量熱水，水量沒過(guò)排骨，稍微多一點(diǎn) 。

5、大火煮開后改小火煮30分鐘。

6、倒入玉米、胡蘿卜、棗子中小火煮20分鐘，最后下山藥煮熟。

7、出鍋前加點(diǎn)鹽調(diào)味。
山藥的10種家常吃法
1、山藥的10種家常吃法有拔絲山藥。把山藥去皮，滾刀切塊。焯水山藥至八成熟。撈出山要倒在碗中，加入面粉20克。攪拌均勻。鍋中放入150ml食用油，放入山藥，中火炸至微黃撈出來(lái) 。鍋中放入食用油5ml ，放入白糖10克，小火熬糖色至微黃。倒入山藥，翻炒均勻即可。

2、山藥的10種家常吃法有山藥燉雞。蔥段5克，姜片10克，蒜塊2克，山藥200克刮皮切塊。將柴雞肉400克放入鍋中，加入料酒4克，焯水去腥去血沫。鍋中放入食用油5ML，放入蔥段、姜片、蒜塊、八角1個(gè)，大火爆香。放入雞肉，加入生抽10克，翻炒均勻。

加入清水500ML，倒入山藥，加入金粉2克，白砂糖4克，鹽2克，胡椒粉2克，攪拌均勻，大火煮沸，轉(zhuǎn)至中火煮20分鐘即可。

3、山藥的10種家常吃法有紫薯山藥糕。紫薯切段，山藥切段。隔水蒸熟，剝皮。倒入紫薯、糖粉10克，搗成泥，倒入山藥、糖粉10克，搗成泥。每次取山藥泥25克、紫薯泥25克團(tuán)成團(tuán) 。取模具按壓成型。

4、山藥的10種家常吃法有小炒山藥。沸水中加1勺鹽，倒入山藥?kù)趟?分鐘撈出。鍋中倒適量油，小米椒，蒜爆香。倒入適量蠔油，清水，翻炒均勻。倒入山藥，老抽，適量食鹽，雞粉，翻炒均勻即可。

5、山藥的10種家常吃法有西紅柿山藥粥。山藥洗干凈后去皮，切成段。干山楂洗干凈后切成小塊。粳米洗干凈后，用清水浸泡半個(gè)小時(shí)，放入電飯鍋中設(shè)置煮粥鍵，大約煮半個(gè)小時(shí)至粳米開花。放入山藥和山楂，繼續(xù)熬煮半個(gè)小時(shí) 。最后十分鐘加入西紅柿，略煮片刻，加鹽調(diào)味即可出鍋。

【家常山藥怎么炒】