【跑步機如何使用 步驟如下】
1、首先按跑步機開始的電源按鈕，按start鍵 。
2、然后大概5分鐘 ， 提高速度，直到速度成為沖刺 。
3、最后跑步機上有排調整坡度的按鈕，自主選擇坡度 。跑步機不用，將開關切到“OFF”位置，拔掉電源插頭 。
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