【適量喝些蜂蜜水或酸奶 適量喝些蜂蜜水或酸奶好嗎】酸奶和蜂蜜水的促消化和排便排毒的功效都是很好的，每天喝上一杯酸奶或蜂蜜水 ， 對于減肥來說是很有幫助的，而且蜂蜜水和酸奶都是比較健康的食品，適量喝對于身體健康是有益的 。
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