游泳轉(zhuǎn)身怎么打水1由于各種泳姿的特點和規(guī)則不同，因此轉(zhuǎn)身后的打水的 *** 也有很多不同 。
蝶泳轉(zhuǎn)身打水2蝶泳轉(zhuǎn)身蹬離池邊后 ， 兩腿可以在水下做一次或多次打水的動作，但距離不能超過十五米 。當(dāng)兩臂在水下做完之一次劃水后，必須從水面移臂進行第二次劃水和配合游進 。
仰泳轉(zhuǎn)身打水31、平轉(zhuǎn)身打水蹬壁后，身體成流線型向前滑行 。當(dāng)滑行速度降至接近游進速度時 ， 開始打反蝶泳腿或踢仰泳腿，但距離不能超過十五米，就必須做劃臂動作并使身體升至水面進行游進 。
2、前滾翻轉(zhuǎn)身打水身體從仰臥轉(zhuǎn)變俯臥后，腿就不能再進行打水的動作，身體轉(zhuǎn)過垂直面時應(yīng)該以仰臥的姿勢蹬離池邊 。
蛙泳轉(zhuǎn)身打水4蹬壁后 ， 身體成流線型滑行 ， 當(dāng)速度減慢到正常游泳速度時，兩手開始長劃臂至大腿兩側(cè)稍停，滑行速度稍慢時，開始收腿和兩手貼近腹、胸、頦下前伸，當(dāng)兩臂伸直夾頭時 ， 蹬腿、滑行，兩臂開始第二次劃水時，頭露出水面 。
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