【每天喝足夠的水 每天喝足夠的水可以減肥嗎】喝水能加快身體新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒的速度，還能清理腸道，排出體內(nèi)毒素，減少脂肪的堆積 。
因此每天能喝上6-8杯水 ， 2000-2500ml的飲水量的話，能加快減肥的速度 。
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