蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道蠕動，排出體內(nèi)毒素 ， 是比較好的減肥食物 。而三日蜂蜜水減肥法是以蜂蜜水或蜂蜜茶代替一日三餐，這三天其他任何東西都不能吃 。進行三日蜂蜜水減肥法在三天時間里是可以減6-10斤的 。
三日蜂蜜水減肥法食譜
第一天
早餐：一杯蜜糖水
午餐：兩杯蜂蜜綠茶、一湯匙蜂蜜
下午茶：兩湯匙蜂蜜
晚餐：兩杯蜂蜜玫瑰花花茶
第二天
早餐：一杯蜂蜜綠茶
午餐：一杯蜂蜜薄荷茶，一湯匙蜂蜜
下午茶：一杯蜜糖水
【三日蜂蜜水減肥法 三日蜂蜜水減肥法 堅持喝3天減6斤】晚餐：一杯蜂蜜紅茶、一湯匙蜂蜜
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