第四、打籃球的時候要有自我保護意識，特別是在雙方對抗的時候 ， 一定要保護好自己的身體 。比如你持球過人的時候，手部要對自己的身體有一個保護的動作，也就是手部擋住防守人的身體，避免肢體接觸造成傷害!
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