藏紅花粥
【藏紅花其他用法 藏紅花其他用法和功效】材料：藏紅花5-10根，大米100克 。
1、將藏紅花放適量清水浸泡10分鐘左右 。
2、將大米洗凈，放入鍋中，加適量清水煮熟 。
3、在煮熟的粥中倒入藏紅花 。
4、再煮5-10分鐘左右就可以了 。
功效：活血化瘀，健脾和胃 。
藏紅花泡腳
1、取藏紅花0.3克放入盆中 。
2、加沸水沖入 。
3、靜置待水溫冷卻至足部皮膚耐受程度即可，一般為40度左右 。
功效：緩解疲勞，安神助眠 。
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