【腳趾甲怎么樣變軟 腳趾甲怎么樣變軟變厚】1、腳趾甲發(fā)軟可見于先天異?；蚓S生素B、鈣缺乏等 。先天異常一般比較少見 。如果人體缺少必要的維生素、鈣、鋅等，指甲就容易薄軟，嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)指甲易裂，甚至剝脫 。增加營養(yǎng)就可以了 。
2、如果只是腳趾甲發(fā)軟，沒有別的癥狀，應(yīng)該不是?。?不用吃藥 。注意調(diào)節(jié)飲食，合理搭配膳食 ， 不要挑食 。多吃富含高蛋白、維生素、鈣質(zhì)的食物 。如奶制品、菠菜、干杏脯、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿卜、甘藍(lán)、小白菜、海產(chǎn)品等 。同時要多做戶外運(yùn)動 ， 多曬太陽 ， 可以增加鈣質(zhì)吸收 。
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