簡(jiǎn)述：測(cè)量腰圍時(shí)，軟尺貼著皮膚，在肚臍眼上方3cm的水平位置圍上一圈，得出數(shù)據(jù)即可！
測(cè)量腰圍時(shí)，軟尺貼著皮膚，在肚臍眼上方3cm的水平位置圍上一圈，得出數(shù)據(jù)即可 。
腰圍(waistcircumference)：經(jīng)臍點(diǎn)(om)的腰部水平圍長(zhǎng) 。
【量腰圍怎么量 自己量腰圍怎么量】腰圍是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標(biāo) ， 世界衛(wèi)生組織推薦的測(cè)量方法是：被測(cè)者站立 ， 雙腳分開(kāi)25至30厘米，體重均勻分配 。
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