藏紅花泡水
1、取藏紅花花絲5-8根放入杯中 。
2、加開水沖泡3分鐘左右 。
3、待冷卻后即可飲用，可接連續(xù)水3-4次，最后連花絲一起服下
藏紅花泡酒
1、取藏紅花3-4克，白酒500毫升 。
2、將藏紅花放入白酒中密封 。
3、7-14天后就能開蓋飲用
4、建議一次20毫升，一天一次 。
藏紅花煮粥
1、取藏紅花10-15根 ， 大米100克 。
2、將大米洗凈，加適量清水 ， 煮熟 。
3、在已經(jīng)煮好的大米粥中放入藏紅花 。
【藏紅花的服食方法有哪些？ 藏紅花的服食方法有哪些呢】4、將藏紅花攪拌均勻，再煮5-10分鐘即可食用 。
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