【黑枸杞怎么樣吃降血糖 黑枸杞怎么樣吃降血糖效果好】
黑枸杞泡水
原料：黑枸杞8-10粒 。
做法：將黑枸杞放入杯中，倒入溫水沖泡即可 。
黑枸杞三七飲
原料：黑枸杞5粒 ， 三七8-10克 。
做法：將三七打成粉或者切成片 ， 和黑枸杞一同放入杯中，沖入溫水即可 。
黑枸杞菊花飲
原料：黑枸杞5粒，菊花3朵 。
做法：先用開水沖泡菊花，待菊花水變溫時加入黑枸杞即可 。
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