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排球傳球動(dòng)作要領(lǐng) 排球傳球動(dòng)作要領(lǐng)詳解


排球傳球動(dòng)作要領(lǐng) 排球傳球動(dòng)作要領(lǐng)詳解


【排球傳球動(dòng)作要領(lǐng) 排球傳球動(dòng)作要領(lǐng)詳解】1、當(dāng)我們的位置不好進(jìn)攻的時(shí)候,就需要傳球給隊(duì)友 。傳球前必需站在合適的位置,確定好球與身體的距離,雙腿微微彎曲,呈稍蹲的姿勢(shì) 。
2、傳球時(shí),手型也非常重要 。應(yīng)使雙手張開(kāi)成半球狀,使手指與球吻合,這樣有助于發(fā)力,也能讓球傳得更穩(wěn) 。
3、當(dāng)球迎面飛過(guò)來(lái)的時(shí)候,我們?cè)谇蚪咏~頭的時(shí)候,開(kāi)始蹬地,準(zhǔn)備擊球 。擊球點(diǎn)在額前上方,受力點(diǎn)一般都是球的后部 。
4、傳球主要是依靠小臂的力量,而不是手與手腕的力量 。用手臂的力量傳出的球會(huì)非常穩(wěn)定、準(zhǔn)確,有些人傳的球喜歡到處亂飛,這就是沒(méi)有用到手臂的力量 。

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