黑茶有顯著的降脂減肥效果 。
黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，并促進(jìn)脂類物質(zhì)排出 。既能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，減少動(dòng)脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動(dòng)脈化的發(fā)病率 。還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量 。
【黑茶減肥效果好嗎？ 黑茶怎么喝減肥效果最好】科學(xué)家們通過(guò)對(duì)人體試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，與飲用普通水的人相比，飲用茶水的人每天能量消耗平均要高出67卡路里 ， 脂肪氧化率要高于12% 。這也證明了黑茶確有降脂減肥作用 。
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