【5歲孩子晚上不睡覺怎么辦，五歲的孩子晚上不睡覺咋回事】
1、優(yōu)質(zhì)的睡眠當(dāng)然離不開舒適的床，尤其是小寶寶，不舒服的床會(huì)讓孩子很沒有安全感導(dǎo)致寶寶不愛入睡 。注意寶寶要放在一個(gè)靠墻的位置，床周圍不要有太強(qiáng)烈的光 ， 睡前把燈都關(guān)了，音樂也關(guān)掉，環(huán)境安靜的情況下 ， 使寶寶舒適而能安睡 。
2、媽媽們在白天可以適當(dāng)?shù)呐銓殞毻?，白天睡的太多?huì)影響晚上的睡眠，在這個(gè)時(shí)候想要讓寶寶安然的入睡可是件很難的事情 。所以 ， 媽媽們白天要限制寶寶的睡眠時(shí)間，尤其是下午及傍晚不能睡覺，這樣寶寶晚上才可能好安然入睡 。
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