綠豆芽，即綠豆的芽，為豆科植物綠豆的種子經(jīng)浸泡后發(fā)出的嫩芽 。每到夏天我們家都喜歡煮一鍋番茄綠豆芽肉丸湯，開胃下飯超級(jí)好喝 。
綠豆在發(fā)芽過程中，維生素C會(huì)增加很多，而且部分蛋白質(zhì)也會(huì)分解為各種人所需的氨基酸，可達(dá)到綠豆原含量的七倍 。所以綠豆芽的營養(yǎng)價(jià)值比綠豆更大 。
一塊錢的豆芽，也能做出一鍋鮮美的湯 ， 自帶咸鮮，夏季我們不要錯(cuò)過哦！做法簡單易學(xué) ， 跟著哈妹一起看看吧！喜歡記得收藏在家試試看哦！
番茄綠豆芽肉丸湯
配料:
豬肉150g、綠豆芽100g、番茄1個(gè)、蔥2顆、姜1顆、淀粉適量、生抽少許、香油少許、蠔油少許
烹飪步驟:
1.準(zhǔn)備食材
2.用絞肉機(jī)將豬肉絞成肉泥，蔥姜切碎 ， 番茄切片
3.肉泥中加入蔥姜碎，生抽，蠔油 ， 香油 ， 淀粉，鹽和雞精順時(shí)針拌勻
4.鍋內(nèi)加水放入番茄煮開后再煮3分鐘左右
5.用手將肉泥揉成小丸子放入鍋中煮3到5分鐘，按自己捏的肉丸大小而定
6.加入綠豆芽煮一分鐘后放入鹽和雞精調(diào)味即可
7.裝盤撒上蔥花
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