之一，熱水泡腳 ， 熱水可以緩解疲勞，放松身體，但是在冬天在家泡熱水澡可能很容易感冒，而且冷的時(shí)候不適合洗澡 ， 所以這種泡腳的保健 *** 是有用的 。晚上，準(zhǔn)備熱水，浸泡出雙腳出現(xiàn)紅色，你會(huì)感到舒適，鼻子會(huì)感到通風(fēng) 。
第二種是用白酒擦拭身體 。只要拿出一枚硬幣，蘸一點(diǎn)白酒，然后不斷地刮你的前胸和后背 。最后，喝一碗熱的姜糖水 ， 這樣兩者的結(jié)合可以使你的身體出汗，促進(jìn)感冒的恢復(fù)，并減少鼻塞 。
第三種 *** 是聞一聞薄荷油 。薄荷油的氣味可以 *** 鼻子，也有清風(fēng)清熱的作用 ， 所以薄荷油的氣味可以使鼻子通氣 。
第四種 *** 是把苦艾放在鼻子里 。艾草是一種很好的中藥，有驅(qū)寒的功效 。將苦艾洗凈搓成條狀 ， 輕輕放入鼻內(nèi)，幫助鼻子通氣 。
第五招是早晚用鹽水漱口 。它可以殺死口腔和鼻子里的細(xì)菌，讓你的鼻子更舒服 。
第六步是 *** 迎香穴 。先用手在鼻部兩側(cè)上下摩擦2分鐘，再按壓迎香穴1分鐘，即可達(dá)到立竿見影的通氣效果 。
寒冷可大可小 。為了使感冒更快、更好，以及更好的休息，你可以選擇以上的 *** 來治療鼻塞 ， 減輕感冒癥狀 。
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