喝足夠的水
在用蜂蜜水減肥期間 ， 要喝足夠的水，可以促進身體的新陳代謝 ， 幫助增強身體的排毒功能 。
【喝蜂蜜水注意哪些增強減肥效果】每天喝150g蜂蜜
在減肥期間，每天可食用150g-200g蜂蜜，至少是需要吃150g蜂蜜才能看到減肥效果的 。這三天餓了的時候可以直接吃蜂蜜或者是喝蜂蜜水，能及時給身體補充養(yǎng)分 。
用60度以下水沖泡蜂蜜
沖泡蜂蜜不能用太熱的水，容易破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，導(dǎo)致起不到好的減肥效果 。所以在沖泡蜂蜜水時 ， 用60度以下的溫水沖泡為佳 。
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