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番茄汁 番茄汁的功效與作用


番茄汁 番茄汁的功效與作用



每年的夏天,果汁成了我家必備的解暑飲品,夏天出汗多,需要補充大量的維生素,因而我喜歡買各種各樣的水果榨果汁喝 。喝得比較多的是蘋果胡蘿汁、黃瓜獼猴桃汁和火龍果汁 。今天我要給大家分享的是番茄汁的做法 。*** 這款番茄汁非常簡單 , 番茄汁口感好不好關(guān)鍵在于番茄和純凈水的比例,水放多了,番茄汁喝起來寡淡無味,水放少了,番茄汁太稠不好喝 。還有一點需要注意的是如何清洗番茄,估計很多人不知道正確的洗法,下面一起來看做法吧!
By 愛美食的志寶媽 【豆果美食官方認證達人】
【番茄汁 番茄汁的功效與作用】
用料番茄 1個純凈水 適量蜂蜜 少許
做法步驟
1、首先準(zhǔn)備好需要的食材,西紅柿選用新鮮的,外形圓潤,皮薄有彈性,摸上去比較結(jié)實的西紅柿,更好是自然成熟的,顏色越紅越好 , 這樣的西紅柿吃著才健康 。
2、接著將西紅柿用清水沖洗一下,然后用食鹽輕輕揉搓西紅柿表面,最后再用清水沖洗一遍就可以了 , 這樣處理后 , 西紅柿可以連皮帶肉一起榨汁,然后將西紅柿切成小塊 。
3、切好的西紅柿放入榨汁杯中,如果喜歡甜一點的口感,可以加入少許冰糖或者蜂蜜,減肥的女生就不建議加糖了 。
4、最后加入適量純凈水,水和番茄的比例可以為1:1,水的比例也可以低一些,因為番茄水分含量大,按自己喜歡的口感即可 。
5、合上蓋子,雙擊啟動按鈕 。
6、40秒鐘的時間番茄汁就打好了 。
7、打開杯蓋就可以直接喝了 。
8、口感酸甜,太好喝了!
小貼士1,果汁榨好后要盡快喝完,否則容易氧化,造成營養(yǎng)成分流失哦! 2,喜歡豐富一點的口感,可以加入蘋果、胡蘿卜等食材 。
番茄的飲食禁忌黃瓜、紅薯、胡蘿卜、螃蟹、香菇
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