喝白醋不適宜在空腹和飯前喝，空腹喝白醋會刺激腸胃分泌過多胃液，容易傷害腸胃 。
【什么時候喝白醋減肥最好 什么時候喝白醋減肥最好的效果】在用餐后、消耗體力后或是晚上睡前喝白醋減肥效果才是最好，不會過度刺激腸胃，還能有好的瘦身效果 。
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