不建議生吃 。
不建議直接生吃秋葵 ， 因為秋葵當中含有大量的草酸成分，直接生吃的話口感會比較苦澀，所以建議將其煮熟再吃，這樣里面的草酸成分也能分解一部分，吃起來也會更加的安全 。
【秋葵可以直接生吃嗎？ 秋葵可以直接生吃嗎】另外秋葵屬于寒涼性食物，直接生吃還會導致體內(nèi)寒氣加重，長期生吃寒性食物還容易損傷脾胃 。
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