上巳節(jié)有祓禊、沐浴、春游、佩戴香草、擺流觴宴、賞桃花等習俗 。
祓禊就是古時人們?nèi)ズ舆呫逶?，用蘭草洗身，用柳枝沾花瓣水點頭身的儀式.《風俗通義·祀典·禊》中說：“巳者，祉也” 。意為既祛除疾病 ， 又祈求福祉降臨 。上巳節(jié)在農(nóng)歷三月三，這個時候冬季已經(jīng)徹底過去，是春天來臨的時候 。季節(jié)交換 ， 但是陰氣尚未退?。菀諄疾? ，于是就有了去河邊沐?。淳簧硤?nbsp;， 以示去除邪祟 。這個過程被稱為“祓禊” ， “禊”就是干凈的意思，“祓禊”就是因為干凈所以不生病的意思 。
上巳節(jié)在古代最重要的習俗就是沐?。?早在周朝的時候，朝廷就會安排女巫在大家沐浴的河邊舉行去晦儀式 。當時的人們在河邊用河水沖洗身體 ， 用柳樹枝蘸花瓣水點在額頭上，表示祈福 。到了唐宋時大家又選擇了泡溫泉這種更享受的方式 。
上巳節(jié)的活動中，還有一項是祭祀高禖 ， 這是管理婚姻和生育的神 。古人注重繁衍后代 ， 會在這一天舉行祭祀來祈求生育 。所以 ， 上巳節(jié)又是一個求偶節(jié) 。
在這一天大家還會佩戴香草，香草在古代有驅(qū)蟲的效果，所以古人認為香草也可以驅(qū)邪，在洗澡之后，帶上香草是驅(qū)邪祈福的意思 。
春游也是上巳節(jié)的節(jié)日習俗，大家已經(jīng)到河邊洗澡了，也就順便在附近來一場春游 。大家可以趁著春光明媚到野外踏青，也是一次青年男女自由擇偶的機會 。
吃流觴宴，是上巳節(jié)的時候大家坐于環(huán)曲的水邊，將一只盛著酒的酒杯放在水面上，讓它順流而下 。酒杯停在誰面前，誰就飲酒賦詩 ， 這種宴會有趣風雅，還需要一個優(yōu)雅的環(huán)境 。不僅在上巳節(jié)的時候可以這樣玩，很多文人雅士還會在家里自己開鑿這樣一條小溪進行宴飲 。
【上巳節(jié)的習俗 上巳節(jié)的時間和風俗】賞桃花也是上巳節(jié)的習俗，因為這時候桃花開的正好，可以算是春游的一部分 。
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