思念是因?yàn)閱适?nbsp;， 喪失是因?yàn)橐缿佼?dāng)我們來(lái)到這個(gè)世界上，依戀便成為我們基本的、天生的需求之一，如同嬰兒天生會(huì)吮吸，是因?yàn)樗谢钪男枰瑢?duì)依戀的需要深深地根植于人類的生物屬性之中 。我們最早的依戀對(duì)象是父母，長(zhǎng)大一些之后，我們便開(kāi)始從同齡人身上尋求被理解、被接納的歸屬感和身份認(rèn)同感，再之后 ， 我們將一份驚心動(dòng)魄的感情投注于某一個(gè)特定的人，似乎是第一次，我們感到不再被終極的孤獨(dú)感所糾纏，輪回一般，我們?cè)俅误w驗(yàn)到人生之初那種生命交織、情感聯(lián)結(jié)的感覺(jué) 。
然而 ， 只要有依戀，喪失之痛和悲傷的風(fēng)險(xiǎn)就是必然的 。依戀與喪失，像一對(duì)孿生關(guān)系，貫穿我們一生 ， 是每個(gè)人逃也逃不開(kāi)的主題 。依戀的自相矛盾之處就在于我們不得不依戀那些我們最終會(huì)失去的人 。
就像搭上了一趟單程列車，每一天，每一刻，我們都在失去身邊的風(fēng)景；每到一站，我們都要告別上一站所熟識(shí)的人與環(huán)境...我們認(rèn)為自己失去了，是因?yàn)橛X(jué)得自己曾經(jīng)擁有 ?？墒堑皖^想想，故事是有結(jié)尾的，關(guān)系是有期限的 ， 我們自己的生命也是有盡頭的，你所以為的“擁有”背后其實(shí)隱約浮現(xiàn)的恰恰是“失去”這兩個(gè)字 。如果沒(méi)有失去，也便無(wú)所謂擁有了 。
為什么有些人會(huì)滯留在痛苦的思念中？依戀關(guān)系就像我們生命里的“安全基地” ， 有了那個(gè)人的存在，我們才會(huì)覺(jué)得安全 ， 才能不斷向外探索，可一旦依戀關(guān)系受到威脅或破壞，人們的探索行為就會(huì)終止，而把注意力集中到依戀紐帶的恢復(fù)上 。就像一兩歲的小朋友跟媽媽出去玩兒，她會(huì)一邊跑一邊回頭看，以確保媽媽在自己的視線范圍內(nèi)，這樣，小朋友才有勇氣跑得更遠(yuǎn)，當(dāng)她看不到媽媽的身影，她就會(huì)慌張、害怕、不知所措，就不敢把探索的腳步伸向更遠(yuǎn) 。對(duì)一份依戀關(guān)系而言，“處于情感聯(lián)系之中”本身就是它的要求 。那些無(wú)法走出思念的人，其實(shí)是在試圖恢復(fù)、維系和重建自己的“安全基地”，拼死護(hù)住那種仍然與那個(gè)人聯(lián)結(jié)在一起的感覺(jué) 。
所以他們才會(huì)用思念把自己包裹起來(lái)，去抵御真相的殘忍與冷酷，避免直面喪失 。他們通過(guò)在想象中得到回應(yīng)，或是用象征的手段來(lái)維持這種聯(lián)系，就像一個(gè)孩子 ， 固執(zhí)地不肯離開(kāi)媽媽的懷抱 。其實(shí)從本質(zhì)上講，思念的感覺(jué)就是一種沉迷 ， 沉迷于母嬰的世界里 。而母嬰世界的特點(diǎn)就是幻想用兩個(gè)人的世界來(lái)代替一切，用兩個(gè)人融為一體的感覺(jué)去對(duì)抗全世界，“我不相信這個(gè)世界”，“你就是我的全部，這就夠了” 。
寫到這里，或許你已經(jīng)忍不住要問(wèn)，這一生，這唯一的一生，是否真的要這樣度過(guò)？你是否真的愿意以思念為生 ， 品嘗那一抹苦澀的甘甜？
當(dāng)思念難以承受，我們可以怎么做？首先 ， 你需要表達(dá)：或是傾吐心聲，可以找個(gè)信得過(guò)的朋友去聊一聊心里的感受，或是化為文字去書(shū)寫，想到什么寫什么，寫那些美好的過(guò)往、寫那些狗血的劇情、寫那些難以割舍的思念，想寫什么寫什么，重要的是要讓你心里的感受流動(dòng)起來(lái) ， 這樣，你的悲傷才能像河流一樣流淌起來(lái)，最終歸入大海，稀釋在這大千世界里，而不再濃烈得令人窒息 。
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