喝熱水減肥不是說喝滾燙的水減肥，這是錯誤的做法 。
【喝熱水減肥“熱水”溫度是多少】這里所說的熱水是指略高于體溫，與腸胃溫度相近的溫熱水 ， 溫度在30-40℃左右即可，最高不宜超過50℃ ， 溫度過高對食道和腸胃都是刺激 ， 不利于身體健康，長期喝太燙的水，會誘發(fā)食道癌 。
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