【運(yùn)動(dòng)多久能看到減肥效果 運(yùn)動(dòng)多久能看到減肥效果呢】如果是想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪達(dá)到減肥的效果的話，需要堅(jiān)持3個(gè)月才能看到比較明顯的減肥效果，這是由于機(jī)體生理吸收新技能的生理過(guò)程也是有周期性的 。
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