【汗蒸完沖澡好嗎？ 汗蒸完沖澡好嗎】汗蒸后至少6小時內(nèi)不宜洗澡 ， 要洗澡至少要等6小時過后 。因為汗蒸后毛孔處于張開狀態(tài)，立即洗澡會很容易遭受風寒的侵襲，同時也不利于汗蒸效果的發(fā)揮 。
由于汗蒸的時候身體在遠紅外線的作用下打開了身體的微循環(huán)，同時在負離子的激化下細胞得到修復(fù)，且毛孔正處于張開的狀態(tài) ， 若此時洗澡很容遭受風寒的侵襲 。風寒的侵襲是從毛孔開始的 ， 即使用熱水洗澡，也同樣會在洗澡后因感受寒涼，從而使修復(fù)過程中斷 。汗蒸后毛孔處于擴張狀態(tài)，體內(nèi)的細胞通過汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時間內(nèi)淋浴毛孔遇水后則會立即收縮，細胞修復(fù)停止影響汗蒸后達到的養(yǎng)生效果 。
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