【食療也必不可少 食療也必不可少的食物】
食療在修復(fù)曬傷時(shí)起到的作用不容小覷，一般要多吃富含維生素C和維生素B6較多的食物，它們兩種維生素都有抗氧化，淡化黑色素的功效 。富含維生素C較多的食物有獼猴桃、檸檬等水果；富含維生素B6較多的是食物有瘦肉、豆制品等 。
知道了這些，那么你就遵循步驟一步一步美白吧！
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