相信每個人身邊總有那么幾個有過敏體質(zhì)的朋友，有的一到春天就開始打噴嚏 ， 有的一喝酒就全身起疹子，有的一吃芒果或者蝦蟹就腫成“豬頭”……現(xiàn)在過敏的人越來越多，加上過敏難以根治，許多人病情反復，且殃及的器官多，不僅給許多人的健康帶來危害，也給生活造成了困擾 。其中皮膚是最常見的過敏部位之一 ， 一旦發(fā)作奇癢無比 ， 還會越抓越癢 。那么皮膚過敏該怎么辦？家庭醫(yī)生在線邀請了中山大學附屬第一醫(yī)院皮膚科的劉雋華副主任醫(yī)師 ， 讓專家來給大家支支招！
皮膚過敏的原因和類型據(jù)劉雋華副主任醫(yī)師介紹，導致皮膚過敏的原因有很多，可分為內(nèi)在因素和外在因素 。內(nèi)在因素包括：1、遺傳的易感性因素 ， 患者本身的特應性體質(zhì)導致患者容易過敏；2、自身抗原因素，自身免疫性疾病引起免疫系統(tǒng)紊亂，也會導致患者出現(xiàn)皮膚過敏 。外在因素包括：1、環(huán)境因素，如空氣中的霉菌、花粉等；2、飲食因素，患者對某種食物過敏；3、接觸因素，如接觸金屬鎳、橡膠、有機溶劑等過敏；4、藥物因素，如對青霉素等藥物過敏 。
可見導致皮膚過敏的原因又多又復雜，不僅如此，臨床上的過敏性皮膚病也有許多種，而常見的包括蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、特異性皮炎、神經(jīng)性皮炎、藥疹等等 。
了解完皮膚過敏的原因和種類 ， 再來看看日常生活中應該如何避免皮膚過敏 。
三招擺脫過敏煩惱1、找到過敏原并避開，祛除病因 。
因為過敏原的范圍太廣，所以患者只有明確了致敏物質(zhì)，才能避開過敏原 。例如飲食因素導致的過敏，可以通過食物記錄法、觀察法等方式找到過敏原 ， 避免食用或過量食用導致自身過敏的食物 。如果日常生活中無法明確過敏原，劉雋華副主任醫(yī)師建議大家到醫(yī)院做過敏原測試，如特異性的IgE檢測，找到致敏的食物種類 。醫(yī)院查過敏原的金標準是抽血查特異性的IgE 。如果IgE陰性 ， 基本上可以排除過敏；如果IgE陽性，則懷疑有過敏的可能 。
吸入性過敏原有時候很難避免，花粉過敏的患者春季盡量減少外出，外出時要戴好口罩 ， 少去花多的地方，避免接觸花粉；塵螨過敏的患者要注意保持居家環(huán)境的干凈，定期清掃，防止霉菌、灰塵、螨蟲等引起過敏；霉菌過敏的患者應住在干燥的環(huán)境中 。
2、日常注意皮膚護理
日常皮膚護理很重要，因為只有皮膚屏障正常時才不容易過敏 。第一 ， 要注意皮膚保濕 。保濕是最基礎也是最重要的護膚 。皮膚干燥和易過敏的人，建議在洗澡后及時使用潤膚霜，保持皮膚的滋潤，尤其是在冬天 。第二 ， 盡量少使用化妝品，或使用不含致敏成分的化妝品 。第三，用溫水洗臉 。很多人喜歡用熱水或者冷水洗臉，但水溫太高容易破壞面部的皮脂膜，水溫太低也容易刺激皮膚 。
【癢癢怎么辦 嗓子癢癢怎么辦】3、良好的生活習慣和健康的心態(tài)
有研究證明，人在亞健康狀態(tài)時更容易過敏 。因此日常生活中要養(yǎng)成健康的飲食習慣，規(guī)律作息，適當運動 ， 建立良好的生活方式 。同時要學會舒緩壓力，穩(wěn)定情緒 ， 保持身心健康 。
皮膚一旦過敏了怎么辦？有些過敏體質(zhì)的人群不只有一種過敏原，有的甚至對許多東西都過敏 ， 日常生活中難免會碰到，一旦出現(xiàn)過敏癥狀要及時處理 。輕度過敏患者在找到過敏原后 ， 通過避開過敏原和自身免疫調(diào)節(jié)，可自行緩解；若過敏癥狀未能好轉則應該尋求醫(yī)生的幫助 ， 進行藥物治療 。
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