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如何踢毽子 踢毽子的技巧

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如何踢毽子 踢毽子的技巧



如何踢毽子 踢毽子的技巧


1、精挑細(xì)?。弘ψ佑直喚兇黽γΓ怯眉γ齔傻?nbsp;， 下面有一個比較重的東西墜著 ， 讓毽子能夠垂直向下，毽子有大有小，重量也不一樣，我們要為自己選擇一個合適的毽子，才能夠踢出好的成績 。
2、找準(zhǔn)落點：毽子不管被踢起多高，總會有落下來的時候 ， 我們要提前對毽子的落點進(jìn)行評估，然后將身體帶動腳接近毽子，才能夠平穩(wěn)的接住它，找準(zhǔn)毽子的落點很重要 ， 這就需要平時勤于練習(xí)，孰能生巧，自然就準(zhǔn)了 。
3、穩(wěn)住心神：踢毽子重在穩(wěn)住心神 ， 如果毽子一飛起來，你的心也跟著飛了起來，特別擔(dān)心自己接不住，那么毽子肯定不會聽話，而是到處亂跑 ， 越是這樣 ， 你越是慌亂 ， 自然毽子很容易落地 ， 穩(wěn)住心神，定下心 ， 才能踢的更好 。
4、力度不大不?。禾嘮ψ擁氖焙潁?如果用力過大 ， 可能將毽子踢飛了，很難把握它能落到什么地方 ， 如果用力過小，導(dǎo)致毽子踢不起來甚至直接落地 ， 這兩種力度都不是最好的，最好就是力度適中 ， 毽子踢起來的距離不超過你的頸部，這樣既容易接到毽子，也能夠讓它平穩(wěn)跳躍 。
5、眼睛和腳協(xié)調(diào)一致：踢毽子的時候，要求眼睛的目光盯住毽子不放，同時腳也要迎合著毽子落下的方向，等到適合的時候再踢起 ， 眼睛和腳協(xié)調(diào)一致，才能讓毽子平穩(wěn)的落在腳的方向 ， 讓腳平穩(wěn)的接住毽子，這樣往復(fù)運動，才能夠延續(xù)不斷 。
【如何踢毽子 踢毽子的技巧】6、集中注意力：踢毽子的時候，要求精力集中，心無旁騖，尤其是在踢毽子比賽的時候 ， 如果你的眼光只注意別人是不是在踢，別人踢的怎么樣 ， 自己這邊肯定踢不多，只顧管自己的毽子，不管周圍的進(jìn)展 ， 你才會是最后的勝利者 。

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