1、鮮黃欲滴的菠蘿 ， 不僅是夏日應(yīng)景的當(dāng)季水果，其酸甜滋味更是炎夏開胃、消暑的好選擇！不過，菠蘿的營(yíng)養(yǎng)好處可不只這些 。無(wú)論單吃、入菜都美味好吃的菠蘿，其富含獨(dú)特的“菠蘿酵素”成分，不僅入菜有幫助去腥、肉質(zhì)軟化的作用，對(duì)于人體健康更是好處多多 。
【菠蘿是夏日水果嗎？ 菠蘿是夏日水果嗎為什么】2、酸甜菠蘿營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 每100公克的甘蔗菠蘿熱量為57大卡、水分83.8公克、粗蛋白0.7公克、總碳水化合物15.1公克、膳食纖維1.4公克、維生素C12毫克、鉀122毫克、鈣9毫克 ， 營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)多元 。
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