1、體育運動是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質(zhì)的培養(yǎng)的各種活動 。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動 ， 這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程 。
2、其內(nèi)容豐富 ， 有田徑、球類、游泳 ， 武術(shù)、健美操、登山 ， 滑冰 ， 舉重 ， 摔跤 ， 自行車等多種項目 。
【體育手抄報內(nèi)容資料 體育手抄報內(nèi)容資料有哪些】3、體育鍛煉能積極促進身體健康 ， 可以增進青少年的身心健康 。科學的體育鍛煉不僅能增強人體各器官系統(tǒng)的免疫功能 ， 全面促進機體的新陳代謝和身體的正常發(fā)育 ， 而且能磨煉意志 ， 培養(yǎng)自信心 ， 提高抗挫力 ， 陶冶美的性情 ， 增強社會與適應能力 。
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