咳嗽有痰吃什么好
1、蘿卜蔥白治風寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克 ， 用水3碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯 ， 連渣一起服 。
適用：宣肺解表，化痰止咳 。治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等 。
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
做法：紅糖30克 ， 鮮姜15克，紅棗30克 。以水3碗煎至過半，頓服 ， 服后出微汗即愈 。
適用：驅(qū)風散寒 。治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉等 。
3、蒸貝母甲魚滋陰補肺
做法：川貝母5克，甲魚1只(約500克) ， 雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量 。將甲魚宰殺 ， 去頭及內(nèi)臟 ， 切塊備用 。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜 ， 上籠蒸1小時，趁熱服食 。
適用：滋陰清熱，潤肺止咳 ， 退熱 。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等 。
4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克 。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入 ， 合起放在碗內(nèi)蒸熟 。早晚分食 。
適用：清熱化痰，散結(jié)解表 。用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等 。
咳嗽不能吃什么
1、寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，如果飲食過涼，容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈 。
2、肥甘厚味的食物與油炸食物：中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，寶寶尤其如此 。日常飲食中，多吃肥甘厚味的食物可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出 。油炸食物也不要多吃 。寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液 ， 使咳嗽難以痊愈 。
3、魚腥蝦蟹：一般人都知道咳嗽患者需忌“發(fā)物‘，不宜吃魚腥，魚腥對”風熱咳嗽“影響大 ?？人曰純涸谶M食魚腥類食品后咳嗽加重 ， 這與腥味刺激呼吸道有關(guān) 。對某些魚、蛋過敏的寶寶更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響大 。
4、酸甜食物：酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈 ?？人試乐貢r連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食還會助熱 ， 使炎癥不易治愈 。
如何預(yù)防咳嗽
1、加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力 。
2、注意氣候變化，及時增減衣服，防止過冷或過熱 。
3、少去擁擠的公共場所 ， 減少感染機會 。流行病高發(fā)期間，外出需要戴口罩 。
4、注意飲食，要以清淡為主，要忌糖、甜食、冷飲等 。其次，蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導(dǎo)致過敏，誘發(fā)過敏性咳嗽，不宜多吃 。
5、經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣 。家人有感冒時 ， 室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染 。
6、及時接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生 。
7、防咳先防感 。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情 。
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