你是否在人際交往，處理事情的過程中，缺乏自信，辦事畏首畏尾？
當(dāng)自尊心得不到滿足時(shí)，自卑的心理就會(huì)出現(xiàn)在你的身上 。一旦自卑心理出現(xiàn)，便會(huì)懷疑自己的能力 。久而久之就會(huì)膽怯、自我封閉，常常會(huì)認(rèn)為“我不行” 。
自卑心現(xiàn)往往導(dǎo)致：
【出頭之日 出頭之日的意思】低估自己的能力，感覺什么都比別人差 。
總感覺別人看自己的眼神中帶有某種偏見 。
時(shí)常感覺到郁悶、失落、甚至焦慮等等 。
自卑心理出現(xiàn)的原因有多方面，歸納起來可能有以下點(diǎn)：
一;成長經(jīng)歷有可能是產(chǎn)生自卑心理的原因
童年的一些經(jīng)歷在不經(jīng)意間會(huì)導(dǎo)致自卑心理的出現(xiàn) 。老師的一次批評(píng) ， 父母的一頓訓(xùn)斥……都有可能產(chǎn)生自卑心理，童年的經(jīng)歷更容易產(chǎn)生自卑心理 。
二：個(gè)人性格特點(diǎn)與自卑心理也有關(guān)聯(lián)
天生性格內(nèi)向、氣質(zhì)抑郁 ， 對(duì)一些消極的，不好的方面都會(huì)放大，并且消極的因素若是不能得到發(fā)泄，自卑心就會(huì)積累放大 。
自尊心受到打擊也可能產(chǎn)生自卑心理
三：潛在的自負(fù)三或以自我為中心也易導(dǎo)致自卑心理
自負(fù)者容易有一時(shí)的熱情高漲，意氣用事 。但在受挫之后，又會(huì)變得沮喪灰心、頹廢和不知所措，從自負(fù)走向了自卑 。
如何克服自卑的心理呢？只有克服了自卑的心理 ， 在工作、生活以及人際交往中把握住機(jī)會(huì)，才有可能會(huì)取得成功 。
1：參加集體活動(dòng)是擺脫自卑心理的一個(gè)不錯(cuò)的方法 。
通過與他人交往，可以發(fā)泄自己的感情，排憂解愁，增加友誼，使自己的心情開朗 。
感受到別人的關(guān)愛，從而恢復(fù)自己的自信心 。
2：面對(duì)挫折時(shí)能夠坦然面對(duì)，保持健康的心理狀態(tài)
不怨天尤人，不看輕自己 ?？陀^分析，找對(duì)正確的方法 ， 你會(huì)發(fā)現(xiàn)人生處處是機(jī)會(huì) 。
3：放大自身優(yōu)點(diǎn)，但不藏匿自身缺點(diǎn)
在看到自己不如人之時(shí)，多看看自己的長處 。偉人之所以難以高攀，是因?yàn)槟愎蛑吹木壒?。
人生其實(shí)最應(yīng)該自己跟自己比，根據(jù)自己的實(shí)際情況確立自己的事業(yè)和人生，克服自己的自卑心理，制定適合自己的目標(biāo)，努力奮斗，不斷進(jìn)步 ， 最后實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值 。
只有擺脫自卑心現(xiàn)，才能擁有積極健康的人生 。
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