近年來養(yǎng)生熱潮讓人們的視線都集中在傳統(tǒng)中醫(yī)上，特別是利用中藥材強身健體的現(xiàn)象越發(fā)普遍 。其中具有“補氣之王”稱號的黃芪更備受關(guān)注，據(jù)了解黃芪的應(yīng)用已經(jīng)有兩千多年的歷史了，黃芪究竟是何方神圣?
黃芪的別稱是綿芪，味道微甘且性質(zhì)微溫的黃芪主要歸入人體的肺經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)和肝經(jīng)，黃芪因為顯著的功效也受到中醫(yī)師們的認(rèn)可 。
一、益氣固表：
黃芪的益氣固表功效被大眾熟知，一旦出現(xiàn)了盜汗、自汗、身體浮腫、血痹等不適癥狀的時候都可以酌情應(yīng)用黃芪改善癥狀 。
二、補氣養(yǎng)血：
中醫(yī)上常用的補氣良藥包括黃芪和黨參，不過黨參著重補脾氣而黃芪則側(cè)重補肺氣，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為堅持服用黃芪可以補氣養(yǎng)血并幫助人們遠(yuǎn)離疾病的危害 ， 對于身體疲勞、內(nèi)傷、氣虛氣衰、脾胃虛弱等癥狀均有改善和調(diào)理癥狀 。
三、降低血壓：
臨床醫(yī)學(xué)證實黃芪的有效成分可以降低血液的粘稠度，并且能夠抑制血栓的形成和擴張血管，降低血壓之余又能夠保護心臟，因此適當(dāng)?shù)姆命S芪可以防治高血壓、心臟病等心腦血管疾?。?不過要注意黃芪輕用升壓而重用才會降壓 。
四、細(xì)膩肌膚：
黃芪能夠擴張微血管并改善肌膚的血液循環(huán)以及營養(yǎng)狀況，因此可以讓肌膚變得更加的細(xì)膩 ， 特別適合慢性潰瘍且皮膚就不愈合的患者 。
黃芪藥效顯著 ， 但是你用對了嗎?
黃芪禁忌的6大人群
黃芪食用的2大禁忌
黃芪應(yīng)該怎么搭配?
古人常常用黃芪泡水喝或在日常膳食中添加黃芪，其實都是為了獲得黃芪的營養(yǎng)并起到防病強身的目的，特別是黃芪和某些藥材配伍更能發(fā)揮出很好的保健作用 。
【黃芪的功效與作用及食用方法 黃芪的藥用功效與主治】1.黃芪+枸杞
枸杞具有滋養(yǎng)肝臟和增強肝臟造血功能的作用 ， 富含的抗氧化成分也可以延緩衰老，而枸杞和黃芪一同泡水后能夠增強體質(zhì)并保護肝臟，也能幫助改善記憶力和提高睡眠質(zhì)量 。
2.黃芪+白術(shù)
白術(shù)可以削弱身體脂質(zhì)的氧化作用并增強機體祛除自由基的能力 ， 與補氣藥物黃芪配伍后可以調(diào)理脾胃并改善氣虛的癥狀，有效的補氣提神并使人恢復(fù)紅潤氣色 。
當(dāng)歸能夠減輕動脈粥樣硬化癥狀并促進紅細(xì)胞的生長 ， 與補血藥物黃芪配伍后可以加強補氣養(yǎng)血的功效，尤其可以緩解女性痛經(jīng)或婦科疾病癥狀 。黃芪不僅可以泡茶也可以入菜，能幫助人們補氣益氣之余也能起到細(xì)膩肌膚的功效，不過在進食黃芪的時候千萬不能忽略黃芪的食用禁忌 。
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