用料哈密瓜 一小塊兒橙子 半個香蕉 1/2根白心火龍果 1/4塊丘比沙拉醬香甜口味 適量薯片兒 適量
做法步驟
哈密瓜的營養(yǎng)功效1.除煩熱、生津止渴：如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善 。
2.催吐：現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內(nèi)服可急救食物中毒 ， 而不會被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑 。
3.護膚：哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成 。
4.補充維素：每天吃半個哈密瓜可以補充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機體保持正常新陳代謝的需要 。
5.預防冠心?。汗芄現(xiàn)屑氐暮渴親罡叩模?能夠保持正常的心率和血壓，可以有效的預防冠心??，同时?佳能夠防止肌肉痙攣 ， 讓人的身體盡快的從損傷中恢復過來 。
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
【水果沙拉 水果沙拉的做法和材料】喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議 。
推薦閱讀
- 狗狗取名 狗狗取名招財又吉利的名字
- 地光出現(xiàn)后多久會地震 地震時的地光是怎么回事
- 抗原檢測試劑怎么辨別真假？怎么看是不是正規(guī)的？
- 16個平方的房間空調(diào)裝多大的好?
- 怎么鍛煉孩子記憶力的方法，鍛煉孩子的記憶力的方法
- 男孩子膽小怎么鍛煉，怎么鍛煉小男孩的膽量
- 怎么鍛煉孩子的記憶力 怎么鍛煉孩子的記憶力的方法
- 最詳細 如何用PS去除多余的影子？
- 洋氣的狗狗英文名字 洋氣的狗狗英文名字有哪些
- 藍牙耳機充一晚上電沒事吧，藍牙耳機充一晚上的電有沒有什么問題