1、番石榴的熱量是比較低的 ， 每100克中含有的熱量是41大卡，而且含有的脂肪和碳水化合物也是比較少的 。
2、番石榴的飽腹感比較強(qiáng)，食用番石榴能幫助減少其他食物熱量的攝入 。
3、番石榴中含有比較豐富的膳食纖維，能起到刺激腸道蠕動(dòng)的作用 ， 有利于幫助體內(nèi)毒素的排出，對(duì)于減肥是有幫助的 。
【番石榴能減肥的原因 番石榴有減肥作用嗎】4、番石榴中含有維生素C、番茄紅素等成分，都是具有比較強(qiáng)的抗氧化性，具有促進(jìn)新陳代謝的作用，而且抗氧化劑能清除血液中的自由基，減少膽固醇的含量 。
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