【蒜蓉西蘭花的做法 蒜蓉西蘭花的做法視頻】
1、西蘭花用刀撇小 。
2、蒜切末，剁剁剁……
3、將西蘭花焯一道水，加一勺鹽，滴幾滴油 。
4、熱鍋冷油，下蒜末炒炒 。
5、大火快速翻炒1分鐘 。
6、加一勺生抽，半勺鹽，翻炒出鍋 。
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