馬拓：心態(tài)和飲食起居吧 。從前我是一個(gè)不怎么注重養(yǎng)生的人，但在今年的大背景下，衛(wèi)生安全和身體健康成了我們每個(gè)人的必修課 。我開(kāi)始習(xí)慣于用衛(wèi)生濕巾擦手，習(xí)慣出門(mén)就佩戴口罩 ， 習(xí)慣收取快遞之后第一時(shí)間就進(jìn)行消毒 。心態(tài)也從去年最初的慌亂、無(wú)措變成了現(xiàn)在的小心細(xì)致和從容面對(duì) 。這一年帶給我最大的變化便是，我的生活更有了一種積極向前而且堅(jiān)守原則的秩序感 。
5.2021年，您最得意、最后悔、最痛苦的一刻分別是什么？
范志紅：我更想說(shuō)說(shuō)自己最大的收獲，是認(rèn)識(shí)到自己過(guò)去十幾年的生活是很不健康的 。因?yàn)榱?xí)慣了一種從早上工作到夜里10點(diǎn)半的生活模式，已經(jīng)不習(xí)慣于休息，一個(gè)小時(shí)的空閑都會(huì)覺(jué)得是浪費(fèi)時(shí)間 。現(xiàn)在我認(rèn)識(shí)到，我給了本來(lái)并不強(qiáng)健的身體太大的壓力，是在長(zhǎng)期透支自己的健康 。僅僅吃得健康，并不能解決休息不足、壓力過(guò)大、情緒緊張等其他方面的問(wèn)題 。僅僅每周三次運(yùn)動(dòng)，也不能解決每天七八個(gè)小時(shí)坐在電腦前帶來(lái)的傷害 。我為自己沒(méi)有及時(shí)醒悟而感到遺憾 。所謂“悟已往之不諫，知來(lái)日之可追”，現(xiàn)在醒悟總比一直不醒悟要好一些……
醫(yī)路向前巍子：也不能說(shuō)得意吧，只能說(shuō)印象最深刻的，就是截至目前，根據(jù)粉絲留言的統(tǒng)計(jì)，通過(guò)我的科普知識(shí)已經(jīng)挽救了125條生命 ， 這真的給了我非常大的動(dòng)力；而最心痛的還是平時(shí)在急診，看到一些由于錯(cuò)誤的急救方法而導(dǎo)致疾病加重甚至死亡的病例，比如之前我接診過(guò)一個(gè)被蜜蜂蜇傷引發(fā)全身過(guò)敏的5歲小女孩，由于家長(zhǎng)認(rèn)為離家3分鐘路程的社區(qū)醫(yī)院救不了孩子 ， 于是抱著孩子來(lái)到車(chē)程30分鐘的我們醫(yī)院 ， 結(jié)果來(lái)到的時(shí)候，孩子已經(jīng)完全失去生命體征了，真的是非常痛心，也提醒大家突發(fā)意外傷害或者疾病的時(shí)候，一定要及時(shí)就近就醫(yī) 。
馬拓：最得意的是我寫(xiě)的地鐵站小故事能夠被更多人看到 ， 很多人覺(jué)得暖心有愛(ài) ， 這便是我最大的收獲 。最后悔的是曾經(jīng)在地鐵站里遇到很多有故事的人，但因?yàn)楣ぷ鞣泵?，我并沒(méi)有跟他們進(jìn)行深度交流 ， 直到他們走了之后，我才發(fā)現(xiàn)這些每天往返于地鐵站，為了工作生活奔忙的普通人身上其實(shí)具備著很多值得我們學(xué)習(xí)的優(yōu)秀品質(zhì) 。他們刻苦、勤奮，盡管有時(shí)陷入迷茫，卻能很快調(diào)整心態(tài) ， 更積極地面對(duì)生活，如果我能夠汲取他們每個(gè)人身上的樂(lè)觀精神，相信對(duì)我的工作生活會(huì)有很多幫助 。相對(duì)痛苦的經(jīng)歷 ， 可能就是我養(yǎng)了好幾年的一只兔子死去了 。那只兔子去年因?yàn)榭偪心パ朗?，槽牙把腮幫子頂出了一個(gè)洞，我?guī)隽耸中g(shù)之后，給它每天換藥，但是依舊沒(méi)有挽回它的生命，從此再也聽(tīng)不見(jiàn)它在籠子里歡快的響動(dòng)了 。
6.2021年有哪些好書(shū)或影視劇、綜藝、展覽讓您至今難忘？您會(huì)選哪兩個(gè)推薦給大家，理由是什么？
范志紅：因?yàn)榧译x市中心很遠(yuǎn)，疫情原因也不想去人多的地方，所以沒(méi)看什么展覽 ， 其實(shí)還是挺喜歡看的 。綜藝節(jié)目一向不愛(ài)看 。影視劇也很少追 。今年只看了一些主旋律的影視劇 ， 比如《覺(jué)醒年代》《大決戰(zhàn)》等，覺(jué)得都挺好的 。我感覺(jué)這些劇除了內(nèi)容之外，最大的優(yōu)點(diǎn)是有一種激情洋溢、勇敢積極的青春之氣，個(gè)性張揚(yáng)，活力澎湃，讓人精神為之一振 。比以前很多充滿著郁悶、糾結(jié)、功利、攀比、浮華、自我中心的人物看起來(lái)有意思多了 。
醫(yī)路向前巍子：由于工作需要，我平時(shí)看的大部分都是學(xué)術(shù)類的書(shū)籍 ， 可能不太適合大家，如果要推薦的話，就借這個(gè)機(jī)會(huì)介紹一下我的書(shū)吧——《醫(yī)路向前巍子 給中國(guó)人的救護(hù)指南》，這本書(shū)融合了我13年的急救經(jīng)驗(yàn)，內(nèi)容包括日常疾病的預(yù)防、突發(fā)意外的急救、四季的健康防護(hù)等等 ， 不同人群的急救方法也不一樣，有問(wèn)題、圖片還有視頻，非常通俗易懂，關(guān)鍵時(shí)刻用上，能救命的，希望可以幫助到大家 。
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